La Melatonina

La Melatonina es una hormona producida por la epífisis o glándula pineal, que se libera en las horas nocturnas. La producción de la hormona es máxima en la primera infancia, se ralentiza después de los 20 años y empieza a decrecer a partir de los 45 años, desapareciendo casi completamente en la tercera edad.

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Su secreción se inicia al anochecer, llegando a su punto culminante durante la noche, decrece al mínimo por la mañana y permanece muy baja durante todo el día.
En condiciones de oscuridad, cuando las células nerviosas de la retina no están estimuladas por la luz, el hipotálamo estimula la epífisis para que se produzca la melatonina.
Beneficios:
– Garantiza un buen descanso nocturno y ayuda a regular el ritmo sueño-vigilia.
– Su uso ralentiza el proceso de envejecimiento general del organismo, los procesos de degradación de los tejidos y la degeneración física y mental en la vejez.
– Reduce los radicales libres mejor que cualquier antioxidante, tiene un doble poder frente a la Vitamina E y cinco veces superior al glutatión, al ser soluble tanto en agua como en grasas.
– El organismo asimila la dosis necesaria que necesita de Melatonina, por tanto elimina la que no necesita a través de la orina

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La podéis encontrar en nuestra tienda en la sección de complementos nutricionales.

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